COACHING DE GROUPE.
POUR TE SENTIR MIEUX AVANT L’ÉTÉ !
Un accompagnement complet étape par étape pour relancer ton métabolisme et entamer une perte de gras
ON DÉMARRE LUNDI !
pour 3 mois
Si tu te reconnais dans un de ces cas, le coaching est fait pour toi :
- Tu as essayé un tas de régimes
- Tu veux apprendre à manger en fonction de tes besoins
- Tu souhaite relancer ton métabolisme en perdant du gras
- Tu veux apprendre à manger et devenir autonome
- Tu es d’accord pour travailler avec les calories pour apprendre à manger
Grâce au coaching tu vas pouvoir :
- Atteindre tes objectifs en mangeant des biscuits tous les jours
- En finir avec le yoyo
- Retrouver un corps dans lequel tu te sens bien
- Apprendre la méthode personnalisée pour perdre du gras
- Comprendre qu’aucun aliment ne fait grossir !
- Redevenir une mangeuse normale : manger de tout, tout le temps
Le COACHING DE GROUPE c’est :
- Pour entamer une perte de gras durable
- Arrêter de faire le yoyo
- S’affiner sans se priver
- Sortir du déficit calorique sans grossir
MAIS ATTENTION !
Ne prends pas ce coaching si tu cherches une méthode miracle et rapide ! Si tu penses que prendre un coach « suffit », tu te trompes !
Cet accompagnement n’est pas adapté :
- Si tu as TCA (Troubles du Comportement Alimentaire)
- Si tu espères une méthode miracle
- Si tu ne veux pas travailler avec les calories
- Si tu espères quelque chose de facile
- SI tu n’as pas le temps
- Si tu n’es pas prête à suivre chaque conseil qu’on te donne
- Si tu veux ton corps de rêve en 12 semaines
F.A.Q
Le coaching de groupe et le coaching Individuel sont complètement différents. Le coaching individuel est adapté aux TCA car il comporte un suivi psychologique et un suivi quotidien.
Le coaching de groupe est destiné aux femmes qui souhaitent réussir leur relance métabolique et apprendre à manger de tout sans grossir. Ce coaching n’est pas adapté aux TCA car la prise en charge n’est pas suffisante.
Dans le coaching nous travaillons avec les calories et les macros nutriments pendant 2mois, avant de passer en alimentation intuitive. C’est de cette façon que tu apprendra à manger car tu connaître TES quantités, gérer TON nombre de repas, gérer TES envies car pas de plan alimentaire et ça te permettra aussi d’avoir une éducation nutritionnelle.
Non. Un coaching demande un investissement personnel car C’EST TOI qui fera le changement.
La formation est sans suivi, à faire en autonomie.
Le coaching de groupe c’est la formation métabolisme avec e + :
- un suivi personnalisé
- 12 bilans individuels
- 2 coachs à ta disposition
- 1 groupe d’entraide Slack
Non car c’est un coachig de groupe : tout le monde démarre en même temps.
Non, seul le coachig individuel est adapté aux femmes soufrant de Troubles Alimentaires.
Je ne donne pas de plan alimentaire car selon moi ça n‘apprends pas à manger, juste à suivre.
Un plan alimentaire est plus simple car tu n’as pas besoin de réfléchir, juste à appliquer. Appliquer une alimentation qui ne corresponds pas à tes envies … 👀
Elles ont suivi le coaching
