Ne culpabilise plus de manger !

Fais la paix avec la nourriture

Spécialiste
de la boulimie et l'hyperphagie

Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, j’aide au quotidien les femmes qui associent alimentation et frustration. Le but de mon travail est de sortir du cercle vicieux restriction/compulsion pour redevenir « une mangeuse normale ».

Mon but est de t’apprendre à manger sain et gourmand pour en finir avec la frustration et la culpabilité. Une fois le coaching terminé, tu seras parfaitement autonome et l’alimentation ne sera plus un problème pour toi.

À travers mes réseaux sociaux je cherche à casser la mentalité de régimes. Manger moins crée de la frustration et des compulsions alimentaires, les aliments jugés « trop gras » et « trop sucrés » deviennent interdits et obsèdent ton esprit.
MANGE MIEUX, PAS MOINS.

Les accompagnements

COACHING INDIVIDUEL

Pour sortir des compulsions alimentaires

COACHING DE GROUPE

Transforme toi en mangeant des kinders !

Moi, c’est Valentine

Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, j’aide au quotidien les femmes qui associent alimentation et frustration.

J’ai été formée en neuro-nutrition et en nutrition diététique, et aujourd’hui j’aide les femmes à sortir du cercle vicieux restriction/compulsion en leur apportant un soutien quotidien en parallèle d’une alimentation adaptée et personnalisée.

Nous apprenons ensemble à manger mieux, à ré-intégrer les aliments qui étaient « interdits » jusqu’alors mais pas que. Elles apprennent surtout à se libérer de l’hyperphagie et de la boulimie pour de bon !

Elles m’ont fait confiance ♡
Vous serez comblée par sa disponibilité et par ses maux bienveillants. Elle sait mieux nous comprendre qu'un professionnel de santé lambda qui aurait tendance à nous jeter plutôt vers les anti-depresseur. Encore une fois un infini merci Valentine, de m'avoir faite re-découvrir le plaisir de l'alimentation, et de ne plus la diaboliser comme avant. J'ai enfin cette volonté de revivre et de faire la paix avec mon corps et mon esprit, grâce à ton aide précieuse 🙏
Adam Sendler
Merci Valentine pour tout ce que tu as fait pour moi pendant ces douze semaines. Tu as été présente 7 jours /7 et tes conseils ont été miraculeux.
Tu m’as appris qu’il est important de manger et de bien nourrir son corps.

Aujourd’hui je peux dire que je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps.
Mylène
Après 3 mois de coaching je suis une nouvelle version de moi même. Le respect et l’amour que je me porte aujourd’hui sont les cadeaux cachés de ce coaching. Je pourrais aussi rajouter : liberté, bien être, rapport sain avec la nourriture. Elle a su me donner la force et la motivation de devenir celle que je suis vraiment. Si vous hésitez à vous lancer, n’attendez plus ... Valentine est la solution à votre problème 🌸
Johanna

Ton guide gratuit

Pour enfin connaître tes quantités et savoir combien tu dois manger !

A PROPOS

Coach Nutrition Spécialisée dans les troubles alimentaires.

Accompagnements personnalisés avec suivi quotidien.

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