Qui n’a jamais mangé sans vraiment s’en rendre compte ? Un paquet de biscuit en réconfort après une contrariété ou une émotion difficile à gérer, nous avons tous déjà mangé par réconfort au moins une fois. Cela peut arriver à tout le monde, il s’agit de gestes inconscients. ...
Qui dit Septembre dit rentrée ! Qu’elle soit scolaire ou professionnelle, le mois de Septembre sonne pour la majorité ...
Pour perdre du gras efficacement il n’est pas nécessaire de se priver de tout, tout comme il n’est pas nécessaire de se ...
Vous le voyez sur instagram : je fais souvent très simple pour les repas. Une portion de féculents ou légumineuse que ...
La période estivale et les derniers préparatifs du mariage ont eu raison de moi ! 😛 Mon rythme de publication sur le blog a ralenti car ...
Je suis végétarienne depuis 2013 et végétalienne depuis 2015. Ou plutôt : végétarienne & végétalienne à la maison. Car les premiers ...
Les rayons diététiques des supermarchés n’en finissent plus de s’agrandir pour vous proposer toujours plus de produits. Du ...
Mon but premier d’être sur les réseaux sociaux : vous inciter à manger mieux pour être en meilleure santé. C’est grâce à ...
Jeune graphiste free lance, je suis passionnée par le fitness et la nutrition. Végétalienne depuis 2012, je montre une alimentation 100% gourmande. Suivie pendant plus de 5 ans par des nutritionnistes et des coachs sportifs, je partage avec toi mes meilleurs conseils pour être en forme et garder une ligne impeccable !
