Fais la paix avec la nourriture

Ne culpabilise plus de manger !

Fais la paix avec la nourriture

Ne culpabilise plus de manger !

Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, j’aide au quotidien les femmes qui associent alimentation et frustration.

Je les aide à mincir sans privation car je suis totalement contre les régimes restrictifs. Je les aide à réapprendre à manger à travers une alimentation gourmande.

Oui aux schokobons tous les jours !

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Ma thérapie contre les troubles alimentaires compulsifs

Mon but est de t’apprendre à manger sain et gourmand pour en finir avec la frustration et la culpabilité. Une fois le coaching terminé, tu seras parfaitement autonome et l’alimentation ne sera plus un problème pour toi.

À travers mes réseaux sociaux je cherche à casser la mentalité de régimes. Manger moins crée de la frustration et des compulsions alimentaires, les aliments jugés « trop gras » et « trop sucrés » deviennent interdits et obsèdent ton esprit.
MANGE MIEUX, PAS MOINS.

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Spécialiste
de la boulimie et l'hyperphagie

Après m’être aidée moi-même et avoir aidé mes proches, j’ai décidé d’élargir mes capacités et d’aider d’autres femmes en devenant spécialiste de la boulimie et de l’hyperphagie.

 À l’heure des réseaux sociaux et de la mentalité du « cheat meal », au moment où les magazines nous parlent sans cesse de « manger moins » et de « manger bouilli et vapeur », il était temps de casser les idées reçues et d’aider les femmes à faire la paix avec leur alimentation. L’accompagnement que je propose est le résultat d’années d’expérience, de formations alimentaires et diététiques et d’analyses d’études nutritionnelles et de thérapie alimentaire.

Pour avoir quelque chose que tu n’as jamais eu, tu vas devoir faire quelque chose que tu n’as jamais fait
Anthony ROBBINS

Valentine

coach en nutrition

Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, j’aide au quotidien les femmes qui associent alimentation et frustration.

J’ai été formée en neuro-nutrition et en nutrition diététique, et aujourd’hui j’aide les femmes à sortir du cercle vicieux restriction/compulsion en leur apportant un soutien quotidien en parallèle d’une alimentation adaptée et personnalisée.

Nous apprenons ensemble à manger mieux, à ré-intégrer les aliments qui étaient « interdits » jusqu’alors mais pas que. Elles apprennent surtout à se libérer de l’hyperphagie et de la boulimie pour de bon !

Elles m’ont fait confiance ♡
Vous serez comblée par sa disponibilité et par ses maux bienveillants. Elle sait mieux nous comprendre qu'un professionnel de santé lambda qui aurait tendance à nous jeter plutôt vers les anti-depresseur. Encore une fois un infini merci Valentine, de m'avoir faite re-découvrir le plaisir de l'alimentation, et de ne plus la diaboliser comme avant. J'ai enfin cette volonté de revivre et de faire la paix avec mon corps et mon esprit, grâce à ton aide précieuse 🙏
Adam Sendler
Merci Valentine pour tout ce que tu as fait pour moi pendant ces douze semaines. Tu as été présente 7 jours /7 et tes conseils ont été miraculeux.
Tu m’as appris qu’il est important de manger et de bien nourrir son corps.

Aujourd’hui je peux dire que je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps.
Mylène
Après 3 mois de coaching je suis une nouvelle version de moi même. Le respect et l’amour que je me porte aujourd’hui sont les cadeaux cachés de ce coaching. Je pourrais aussi rajouter : liberté, bien être, rapport sain avec la nourriture. Elle a su me donner la force et la motivation de devenir celle que je suis vraiment. Si vous hésitez à vous lancer, n’attendez plus ... Valentine est la solution à votre problème 🌸
Johanna

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Bobie&Bow

coach alimentaire

Valentine, coach en alimentation.
Formée en psycho-neuro-nutrition

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