Fais la paix avec la nourriture
Ne culpabilise plus de manger !
Fais la paix avec la nourriture
Ne culpabilise plus de manger !
Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, j’aide au quotidien les femmes qui associent alimentation et frustration.
Je les aide à mincir sans privation car je suis totalement contre les régimes restrictifs. Je les aide à réapprendre à manger à travers une alimentation gourmande.
Oui aux schokobons tous les jours !
Ma thérapie contre les troubles alimentaires compulsifs
Mon but est de t’apprendre à manger sain et gourmand pour en finir avec la frustration et la culpabilité. Une fois le coaching terminé, tu seras parfaitement autonome et l’alimentation ne sera plus un problème pour toi.
À travers mes réseaux sociaux je cherche à casser la mentalité de régimes. Manger moins crée de la frustration et des compulsions alimentaires, les aliments jugés « trop gras » et « trop sucrés » deviennent interdits et obsèdent ton esprit.
MANGE MIEUX, PAS MOINS.
Spécialiste
de la boulimie et l'hyperphagie
Après m’être aidée moi-même et avoir aidé mes proches, j’ai décidé d’élargir mes capacités et d’aider d’autres femmes en devenant spécialiste de la boulimie et de l’hyperphagie.
À l’heure des réseaux sociaux et de la mentalité du « cheat meal », au moment où les magazines nous parlent sans cesse de « manger moins » et de « manger bouilli et vapeur », il était temps de casser les idées reçues et d’aider les femmes à faire la paix avec leur alimentation. L’accompagnement que je propose est le résultat d’années d’expérience, de formations alimentaires et diététiques et d’analyses d’études nutritionnelles et de thérapie alimentaire.
Valentine
coach en nutrition
Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, j’aide au quotidien les femmes qui associent alimentation et frustration.
J’ai été formée en neuro-nutrition et en nutrition diététique, et aujourd’hui j’aide les femmes à sortir du cercle vicieux restriction/compulsion en leur apportant un soutien quotidien en parallèle d’une alimentation adaptée et personnalisée.
Nous apprenons ensemble à manger mieux, à ré-intégrer les aliments qui étaient « interdits » jusqu’alors mais pas que. Elles apprennent surtout à se libérer de l’hyperphagie et de la boulimie pour de bon !
Elles m’ont fait confiance ♡
Tu m’as appris qu’il est important de manger et de bien nourrir son corps.
Aujourd’hui je peux dire que je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps.
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