Ne culpabilise plus de manger !
Fais la paix avec la nourriture
Spécialiste
de la boulimie et l'hyperphagie
Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, j’aide au quotidien les femmes qui associent alimentation et frustration. Le but de mon travail est de sortir du cercle vicieux restriction/compulsion pour redevenir « une mangeuse normale ».
Mon but est de t’apprendre à manger sain et gourmand pour en finir avec la frustration et la culpabilité. Une fois le coaching terminé, tu seras parfaitement autonome et l’alimentation ne sera plus un problème pour toi.
À travers mes réseaux sociaux je cherche à casser la mentalité de régimes. Manger moins crée de la frustration et des compulsions alimentaires, les aliments jugés « trop gras » et « trop sucrés » deviennent interdits et obsèdent ton esprit.
MANGE MIEUX, PAS MOINS.
Les accompagnements
Moi, c’est Valentine
Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, j’aide au quotidien les femmes qui associent alimentation et frustration.
J’ai été formée en neuro-nutrition et en nutrition diététique, et aujourd’hui j’aide les femmes à sortir du cercle vicieux restriction/compulsion en leur apportant un soutien quotidien en parallèle d’une alimentation adaptée et personnalisée.
Nous apprenons ensemble à manger mieux, à ré-intégrer les aliments qui étaient « interdits » jusqu’alors mais pas que. Elles apprennent surtout à se libérer de l’hyperphagie et de la boulimie pour de bon !
Elles m’ont fait confiance ♡
Tu m’as appris qu’il est important de manger et de bien nourrir son corps.
Aujourd’hui je peux dire que je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps.
Ton guide gratuit
Pour enfin connaître tes quantités et savoir combien tu dois manger !
A PROPOS
Coach Nutrition Spécialisée dans les troubles alimentaires.
Accompagnements personnalisés avec suivi quotidien.