Le mot « détox » n’a jamais été autant en vogue et pris d’envie de nous sentir plus légers et de s’affiner un peu, nous sommes prêts à tout essayer pour obtenir les résultats escomptés. Même à suivre plusieurs jours de monodiète, pour détoxifier et désencombrer notre ...
Des couvertures de magazines, aux devantures des restaurants en passant par les #hastags des réseaux sociaux vous n’avez pas pu ...
Vous le savez, pour être en bonne santé mieux vaut éviter voire supprimer les produits industriels et transformés. Ils jouent un ...
Comme tous les mois, me voilà de retour pour vous présenter le nouveau fond d’écran 😀 C’est la saison des cerises, ...
L’alimentation est un facteur clé dans la réussite de vos performances sportives et pour la récupération après un effort. Vous entendez ...
Sur mon compte Instagram vous m’entendez souvent dire que je compte mes calories en pesant tous les aliments que je mange. On me ...
Cet article fait suite au précédent : Prendre des protéines en poudre. Après vous avoir expliqué ce que sont réellement les protéines ...
Je vis une vie à mille à l’heure, où je n’ai le temps de rien car je cours toute la journée à gauche à droite. ...
Jeune graphiste free lance, je suis passionnée par le fitness et la nutrition. Végétalienne depuis 2012, je montre une alimentation 100% gourmande. Suivie pendant plus de 5 ans par des nutritionnistes et des coachs sportifs, je partage avec toi mes meilleurs conseils pour être en forme et garder une ligne impeccable !
