Si longtemps nous avons boudé les matières grasses pensant qu’elles étaient responsables de notre prise de poids, on sait aujourd’hui que c’est faux. Les bonnes matières grasses sont INDISPENSABLES à notre santé et notamment au cerveau. Nous prenons de nouveau plaisir à ...
Les rayons diététiques des supermarchés n’en finissent plus de s’agrandir pour vous proposer toujours plus de produits. Du chocolat light ou ...
Jeune graphiste free lance, je suis passionnée par le fitness et la nutrition. Végétalienne depuis 2012, je montre une alimentation 100% gourmande. Suivie pendant plus de 5 ans par des nutritionnistes et des coachs sportifs, je partage avec toi mes meilleurs conseils pour être en forme et garder une ligne impeccable !
