Consommer les « aliments plaisir »
Pour perdre du gras efficacement il n'est pas nécessaire de se priver de tout, tout comme il n'est pas nécessaire de se faire plaisir quotidiennement si vous n'en ressentez pas le besoin. Toutefois, consommer des aliments plaisir quotidiennement peut être
Produits industriels : bons ou mauvais ?
Vous le savez, pour être en bonne santé mieux vaut éviter voire supprimer les produits industriels et transformés. Ils jouent un mauvais rôle pour votre organisme mais aussi pour votre ligne. C’est une vérité mais tous les produits industriels ne