manger + sans grossir
et arrêter de te priver
C’EST POSSIBLE !
Le coaching s’adresse à toi si :
- Tu alternes restriction & compulsions
- Tu penses à la nourriture H24
- Tu culpabilises
- Tu stockes sans raison
- Tu perds le contrôles face à la nourriture
- Ton métabolisme est à plat
- Tu ne peux pas manger 1 cookie sans terminer le paquet
Grâce au coaching tu vas pouvoir :
- Arrêter de grossir
- Ne plus te jeter sur la nourriture
- Arrêter de faire attention
- Retrouver la faim et la satiété
- Ne plus te priver
- Ne plus attendre le week-end pour manger ce que t'aimes
- Arrêter de culpabiliser chaque fois que tu manges un Schokobon
Si tu as déjà tout essayé et que ça n’a pas fonctionné c’est normal.
Ce n’était pas toi le problème.
C’est la méthode qui n’était pas la bonne car l’alimentation doit être PER-SO-NNELLE.
Les programmes déjà tous faits ne fonctionnent pas !
Toi ce qu’il te faut c’est trouver TON alimentation,
Celle qui colle à tes envies et ton rythme de vie,
Celle où tu peux manger ce que tu aimes à n’importe quel moment de la journée.
Toi c’est ça que tu veux !
Pouvoir manger de tout sans grossir et ne plus te prendre la tête !
C’est exactement ce que je te propose.
CAS CONCRETS
ELLES ONT PRIT LE COACHING
le coaching en quelques mots :
- 100% personnalisé
- 3 mois avec moi
On fait COMPLÈTEMENT l’inverse d’une nutritionniste :
- Pas de plan alimentaire
- Des kinders et des biscuits tous les jours !
- Tu manges +++
- Tu perds des centimètres
- Je suis à tes côtés au quotidien pendant 3mois
Je t’accompagne du Lundi au Dimanche !
1280€ tout compris !
(80€ de réservation + 4x300€)
COMMENT SE DÉROULE LE COACHING :
1
FAIS TA DEMANDE DE COACHING
Je me réserve le droit de faire une sélection sur motivation
2
ÉCHANGE TÉLÉPHONIQUE
GRATUIT. Essentiel pour savoir si tes attentes concordent avec les miennes
3
ANALYSE DE
TES HABITUDES ALIMENTAIRES
4
ACCOMPAGNEMENT QUOTIDIEN
De 7h à 21h du Lundi au Dimanche
5
DÉPROGRAMMER TES CROYANCES
Si tu es dans la frustration constante car tu penses que manger moins te fera atteindre tes objectifs, alors tu es au bon endroit !
6
EN FINIR AVEC LES COMPULSIONS
Terminé l’alimentation culpabilité ! Ta vie sera changée et transformée.
Elles ont suivi le coaching
Elles se sont épanouies avec le coaching
eugénie
étudiante
avant le coaching
Je fais des crises d’hyperphagie depuis 10ans environ, depuis le collège. En ce moment je suis à 1 voire 2 crises par semaine.La nourriture me sert de doudou lorsque mon moral ne suit pas ou lorsque je réfléchis trop. Me « nourrir » me soulage sur une courte durée (et parfois la culpabilité arrive avec). Je pense que cela me permet d’éviter de trop réfléchir et de trop me poser de questions.
après 12 semaines
Je ressens une profonde gratitude d’avoir osé te contacter et d’avoir fait ta connaissance. Tu as, et les mots ne sont pas de trop, changé ma vie. Ce coaching, en plus d’avoir fait drastiquement évolué ma relation à la nourriture et l’alimentation m’a inscrit dans un cercle vertueux qui met en lien tous les aspects de mon quotidien. Je souhaite à toutes les personnes qui ont besoin d’aide de tomber sur quelqu’un comme toi qui saura s’épanouir et devenir serein.
mylène
neurologue
avant le coaching
Après environ 15 ans de TCA j’aimerais pouvoir en finir. Je suis neuropsychologue, je connais les principes de prise en charge dans le cas des tca mais c’est toujours le cordonnier le plus mal chaussé.. En ce moment je fais des crises pendant 4 jours d’affilé. Je souhaite pouvoir me sentir mieux dans mon corps et aussi me sentir mieux dans ma tête et ne plus me poser de questions sur ce que je mange.
après 12 semaines
Je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps. Le coaching m’a énormément apporté. Merci pour ta présence, tes conseils, ta réactivité et le fait que tu pointes toujours meme les plus petites victoires.Merci de m’avoir fait redécouvrir les plaisir simples de la vie comme manger une crêpe en famille sans se poser de question.
julia
entrepreneur
avant le coaching
J’ai 26 ans et je fais des crises depuis mes 16 ans. Je mange mes émotions, j’ai l’impression de ne plus arriver à contrôler la situation et je n’ai pas envie de rester comme cela.
J’ai besoin que l’on m’aide.
après 12 semaines
Valentine, ton coaching fait partie d’une des plus belles choses que j’ai vécu dans ma vie. Je n’aurai jamais pensé être capable d’être en paix avec l’alimentation et avec moi-même. Tu m’as libérée de tout ce poids. -13 kg en mangeant des chokobons tous les jours. J’ai retrouvé une alimentation sereine et non conflictuelle alors que je n’y croyais plus.
Tu as une question ?
Durant le coaching une perte de GRAS est généralement constatée suite à la relance métabolique que nous faisons ensemble. Ceci est la conséquence et le résultat d’un corps qui a retrouvé son plein potentiel. Manger mieux pour perdre du gras et restructurer son physique. En revanche si ton but est uniquement la perte de poids, le coaching n’est pas dédié à cela.
Beaucoup ! Je ne donne aucun plan alimentaire à mes élèves. Elles sont libres de manger ce qu’elles souhaitent au moment où elles le désirent. Ici on ne fait pas la chasse aux kilos, je permet à mes élèves de transformer leur rapport à la nourriture pour qu’elle ne soit plus jamais un problème.
Le coaching va au delà de l’alimentation, il s’apparente à un coaching de vie.
Yes ! Le coaching est justement fait pour ça 🙂
Bien sûr ! Le paiement en 3x est disponible.