Fond d’écran : Happy Day
Qui dit Septembre dit rentrée ! Qu'elle soit scolaire ou professionnelle, le mois de Septembre sonne pour la majorité d'entre nous la fin des vacances. Eeeet oui, terminé les…
Consommer les « aliments plaisir »
Pour perdre du gras efficacement il n'est pas nécessaire de se priver de tout, tout comme il n'est pas nécessaire de se faire plaisir quotidiennement si vous n'en ressentez pas…
Recette vegan : Quiche sans pâte
Vous le voyez sur instagram : je fais souvent très simple pour les repas. Une portion de féculents ou légumineuse que j'ajoute à mes légumes et ma protéine végétale…
Fond d’écran à télécharger : Océan Love
La période estivale et les derniers préparatifs du mariage ont eu raison de moi ! :P Mon rythme de publication sur le blog a ralenti car je n'ai pas une…
Ma santé de VEGAN
Je suis végétarienne depuis 2013 et végétalienne depuis 2015. Ou plutôt : végétarienne & végétalienne à la maison. Car les premiers mois j'avais honte de dire à mes proches que…
Aliments sains & diététiques : faux-amis
Les rayons diététiques des supermarchés n'en finissent plus de s'agrandir pour vous proposer toujours plus de produits. Du chocolat light ou des biscuits sans sucres qui ne feraient pas grossir…
Les bases d’une alimentation équilibrée
Mon but premier d'être sur les réseaux sociaux : vous inciter à manger mieux pour être en meilleure santé. C'est grâce à vous qui me lisez et me suivez que…
CONTRE les MONODIÈTES de pomme ou autre
Le mot "détox" n'a jamais été autant en vogue et pris d'envie de nous sentir plus légers et de s'affiner un peu, nous sommes prêts à tout essayer pour obtenir…