Fitness

CHALLENGE : 4 MIN DE GAINAGE

16 avril 2016

Aujourd’hui je vous propose de relever un challenge contre vous même. Lorsque l’on fait du sport, nous sommes tentés d’abandonner dès la première difficulté. J’ai fais ça pendant longtemps puis un jour je suis tombée sur cette citation : « Votre corps est capable de tout, c’est votre esprit qui l’en empêche ».

Tenter alors de tenir ces 4 minutes de gainage en poussant votre esprit au bout, n’oubliez jamais que tout est question de mental. Bon courage !

 

 

Vous aimerez peut être ...

Pas de commentaires

Répondre