Fitness

Recette d’un snack glacé végétalien & simple à réaliser

16 février 2016

Lorsqu’il m’arrive de ressentir une petite faim entre mes repas, ou tout simplement d’avoir envie de me faire un petit plaisir sucré mais sain, je me fais des en-cas simples à réaliser. Aujourd’hui je vous propose la recette d’une glace gourmande et heathy, qui vous fera passer toute envie de sucré et qui vous fera patienter jusqu’au prochain repas.

Pour cela vous n’avez besoin que de quelques ingrédients. La liste des ingrédients peut varier en fonction de vos envies, de vos goûts ou de ce que vous avez dans vos placards. Vous pouvez par exemple y ajouter des baies de goji, des graines de chia etc … Si vous n’êtes pas végétalien il vous suffira d’opter pour un yaourt classique à la place du yaourt de soja. Vous pouvez là aussi utiliser du yaourt nature, mais la recette sera plus gourmande avec un yaourt à la pêche ou à la fraise.

 

 

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